大多數人都知道選擇適合自己腳的鞋子的重要性。但是，在選擇真正適合您腳的鞋子時，您必須考慮尺寸以外的因素。知道一切後，能選鞋的人少之又少。
如果繼續穿不合腳的鞋子，就會對身體產生各種不良影響，如行走困難、起水泡，以及姿勢扭曲、腰酸背痛、肩膀僵硬等。
在本文中，我們將討論如何為您的腳選擇合適的鞋子。
選鞋要注意的5點
關於你腳的大小，你不覺得你的腳有這個大小嗎？
你不會因為總是買這個尺寸而選擇同樣的東西嗎？
如果您不知道選擇合適鞋子的標準，那麼您通常穿的鞋子的尺碼可能實際上是錯誤的。在選擇合適的鞋碼時，需要注意以下五點。
腳跟
鞋跟是支撐您體重的基礎。如果後跟部分空間過大，會導致卡帕卡帕和後跟浮起。繫帶鞋或運動鞋很難感覺到，但穿高跟鞋時會很明顯。
穿超大號鞋除了難看之外，還會帶來多種不良影響，比如腳底肌肉變弱、身體肌肉失去平衡、腳底拱形塌陷等.選擇足夠大的鞋跟，可以容納一根手指，並且走路時不會漂浮。
腳趾
首先，選擇與腳趾形狀相匹配的鞋子很重要。如果不選擇與腳趾形狀相匹配的鞋子，腳趾承受的壓力會導致拇囊炎、拇囊炎等足部問題。
大約 70% 到 80% 的日本人有埃及式腳趾。埃及足是大腳趾最長且向小腳趾逐漸變細的腳型。下一個最常見的類型是希臘類型，它的食指很長。雖然你不經常看到它，但有些人的形狀是方形的，所有手指的長度都差不多。
腳寬
還是很少有人看腳寬來選鞋。即使尺寸正確但仍感到水泡或壓力的人可能穿著不適合他們腳寬的鞋子。
足寬是指大腳趾根部與小腳趾根部之間的長度。如果你的拇指和小腳趾的根部沒有接觸到你的鞋子內側，這意味著你的鞋子太大了。如前所述，過大的鞋子會帶來麻煩，所以選擇剛好能碰到拇指和小指根部的鞋子。
足弓
足弓是指足弓。有些鞋也有適合足弓的足弓，但如果這個足弓不適合你的足弓，你的腳底就會受傷，你很容易感到疲倦。如果您的鞋子沒有足弓，請使用適合您的腳的鞋墊。
腳背
腳背的高度因人而異。與腳趾和腳的寬度一樣，選擇錯誤的鞋子可能會導致腳部問題。小心穿太緊的鞋子。如果你穿合腳的鞋子，你的腳不會在鞋子裡抬起，而且鞋子會因為緊身而感覺輕盈。
選鞋時的常見問題
接下來，我將介紹一些在選擇鞋子時容易迷失的點。
左右尺寸不一樣怎麼辦？
人們的腳的左右兩側往往大小不一。因此，也有可能只有一隻腳不適合。在這種情況下，請使用鞋墊、鞋帶、尺寸調整墊等進行調整以適合您的腳。
我的腳在我的鞋子裡滑了。有解決辦法嗎？
如果你的腳在鞋子裡打滑，可能是因為你的鞋子太大或太寬，或者你的腳趾畸形。首先，確保鞋子的尺寸和形狀適合您的腳。
就高跟鞋而言，即使它們的尺寸和形狀適合您的腳，它們仍可能向前滑動。如果雙腳滑入鞋內，有水泡或扭傷的風險，因此請放入防滑或拱形的鞋墊，以防止向前滑動。
早上還好，晚上就難受了。。。
人們的腳會根據一天中的時間而腫脹，因此鞋子的舒適度也會發生變化。因此，晚上或更晚出現腫脹時，請試穿鞋子。
如果您的尺碼在早晚發生明顯變化，請穿運動鞋等彈性鞋。如果您想穿高跟鞋，我們建議您使用可拆卸的鞋墊或襪子。
你的腳趾應該有多少空間？
對於腳趾，選擇距最長腳趾1至1.5厘米的鞋。觸手可及的鞋子是NG。
但是，丟棄長度的長度因鞋而異。有些鞋子是用長距離製成的，所以在試穿時檢查一下很重要，這樣你的腳就不會滑進鞋子裡，在腳後跟留下太多空間或撞到腳趾。
在您試穿之前，您永遠不會知道自己的鞋碼！
鞋碼符號因製造商和原產國而異。此外，根據鞋子的不同，相同的尺碼通常會有不同的尺碼。因此，購買適合您腳的鞋子的最佳方法是實際試穿。在線購買鞋子時，重要的是在可以試穿或輕鬆退貨的網站上購買。
在mamian，如果尺寸不合適或與圖片不同，您可以退貨。如果您在家試穿後發現鞋子起泡或與您的衣服不匹配，您可以退貨併購買不同尺碼或鞋子。請花點時間在 mamian 找到適合您的鞋子。
